Plantilla en word y excel

Necesito crear una plantilla en word para un documento en el que quede totalmente parametrizados los estilos de títulos, contenido, incluyendo numeración de párrafos. Se entregará un documento para tomarlo como guía para modelar todos los estilos.

Adicionalmente, en excel necesito una plantilla que incluya un índice y con varias hojas que queden vinculadas y un encabezado en cada hoja