Terapia Psicológica Individual Online Semanal
Budget: $15 – $25 USD
Busco iniciar un proceso terapéutico uno a uno, totalmente en español, que me ayude a manejar mis emociones y a fortalecer mi bienestar personal. Mi idea es mantener sesiones por videollamada una vez por semana: me resulta más cómodo ver y hablar con la persona profesional cara a cara, aunque sea a distancia.
Lo principal para mí es contar con alguien con formación clínica comprobable y experiencia en terapia individual online. Valoro enfoques basados en evidencia (por ejemplo, cognitivo-conductual, ACT o similares), pero estoy abierto a que me propongas la metodología que consideres idónea tras nuestra primera conversación.
Aceptaría un plan de trabajo que incluya:
• Sesiones de 50-60 min por videollamada cada semana
• Objetivos terapéuticos claros y medibles desde la primera o segunda sesión
• Ejercicios o tareas para casa que refuercen lo tratado, cuando aplique
• Revisión periódica de los avances y reajuste del plan si es necesario
Si ya cuentas con plataforma segura para las videollamadas (Zoom, Google Meet, Doxy.me u otra con cifrado), indícalo. También agradeceré saber tu disponibilidad horaria —idealmente tardes/noches de lunes a jueves, horario de Ciudad de México— y cómo manejas la confidencialidad de la información.
En tu propuesta, cuéntame brevemente tu formación, acreditaciones y la forma en que sueles estructurar la primera sesión. Estoy listo para empezar tan pronto encontremos un horario compatible.
Lo principal para mí es contar con alguien con formación clínica comprobable y experiencia en terapia individual online. Valoro enfoques basados en evidencia (por ejemplo, cognitivo-conductual, ACT o similares), pero estoy abierto a que me propongas la metodología que consideres idónea tras nuestra primera conversación.
Aceptaría un plan de trabajo que incluya:
• Sesiones de 50-60 min por videollamada cada semana
• Objetivos terapéuticos claros y medibles desde la primera o segunda sesión
• Ejercicios o tareas para casa que refuercen lo tratado, cuando aplique
• Revisión periódica de los avances y reajuste del plan si es necesario
Si ya cuentas con plataforma segura para las videollamadas (Zoom, Google Meet, Doxy.me u otra con cifrado), indícalo. También agradeceré saber tu disponibilidad horaria —idealmente tardes/noches de lunes a jueves, horario de Ciudad de México— y cómo manejas la confidencialidad de la información.
En tu propuesta, cuéntame brevemente tu formación, acreditaciones y la forma en que sueles estructurar la primera sesión. Estoy listo para empezar tan pronto encontremos un horario compatible.