Coaching conversacional para personas tímidas
Budget: $50 – $0 USD
Trabajo con adultos que presentan timidez severa y quiero ofrecerles un espacio de práctica seguro para que se sientan cómodos manteniendo conversaciones casuales. El plan consiste en sesiones breves exclusivamente por mensajes de texto, donde cada participante pueda:
• Entablar diálogos simulados sobre temas cotidianos (saludos, pequeñas charlas, preguntas abiertas).
• Recibir correcciones y sugerencias inmediatas que fomenten naturalidad y fluidez.
• Obtener ejercicios prácticos diarios y un breve resumen de avances semanal.
El tono debe ser empático, paciente y reforzar logros pequeños, ya que la meta es reducir la ansiedad social de nivel severo. Se valoran enfoques basados en terapia cognitivo-conductual, técnicas de exposición gradual o dinámicas de role-play, siempre adaptadas al formato escrito.
Como entregable final, requiero:
1. Un esquema inicial de 4 semanas con objetivos claros por día.
2. Guías de respuesta modelo para las primeras 20 situaciones sociales más comunes.
3. Indicadores de progreso y plantillas de retroalimentación para medir la mejora en seguridad y fluidez.
Toda la interacción será asincrónica vía mensajes de texto; no se usará videollamada ni llamada telefónica. Al completar el proyecto, espero contar con un sistema estructurado y fácilmente replicable que ayude a mis usuarios a sentirse más seguros conversando con los demás.
• Entablar diálogos simulados sobre temas cotidianos (saludos, pequeñas charlas, preguntas abiertas).
• Recibir correcciones y sugerencias inmediatas que fomenten naturalidad y fluidez.
• Obtener ejercicios prácticos diarios y un breve resumen de avances semanal.
El tono debe ser empático, paciente y reforzar logros pequeños, ya que la meta es reducir la ansiedad social de nivel severo. Se valoran enfoques basados en terapia cognitivo-conductual, técnicas de exposición gradual o dinámicas de role-play, siempre adaptadas al formato escrito.
Como entregable final, requiero:
1. Un esquema inicial de 4 semanas con objetivos claros por día.
2. Guías de respuesta modelo para las primeras 20 situaciones sociales más comunes.
3. Indicadores de progreso y plantillas de retroalimentación para medir la mejora en seguridad y fluidez.
Toda la interacción será asincrónica vía mensajes de texto; no se usará videollamada ni llamada telefónica. Al completar el proyecto, espero contar con un sistema estructurado y fácilmente replicable que ayude a mis usuarios a sentirse más seguros conversando con los demás.