Checklist Excel con Progreso

Tengo casi lista una hoja de cálculo en Excel para el control de tareas y necesito tu mano experta para cerrarla con broche de oro.

Lo que falta es muy concreto:
• Convertir la columna “Estado” en una lista desplegable que muestre solo las opciones de Estado de tarea que ya tengo definidas.
• Configurar una barra de progreso basada en Porcentaje que se actualice automáticamente al marcar las tareas como completadas o en curso.
• Dejar la plantilla limpia y fácil de extender, documentando en comentarios breves las fórmulas o reglas condicionales que utilices.

Trabajo con la versión de Microsoft Excel de escritorio, así que cualquier solución debe ser 100 % compatible (sin macros prohibidas en línea). Si además quieres sugerir mejoras visuales ligeras —colores condicionales o formato de tabla—, son bienvenidas siempre y cuando mantengamos la sencillez.

Entregaré el archivo actual al iniciar; solo espero devolverlo listo para usar.