Datensicherung und Spiegelung Mac

Ich wünsche mir eine Spiegelung der Festplatte von meinem Mac und zudem eine Datensicherung auf meinem NAS-System, auf einer externen Festplatte sowie in der Cloud.
Auch würde ich gerne wissen, wie im Falle eines Falles eine komplette Datensicherung oder auch nur einzelne Dateien wieder herstellen kann.