Redactor Entrenamiento Deportivo
Budget: €250 – €750 EUR
Buscamos un redactor con conocimientos de psicología y de futbol.
Los artículos a redactar (no más de una página por redacción) son:
Artículo 1.
Realiza una tabla indicando las características principales del entrenamiento en la época moderna, indicando por épocas hasta la actualidad.
Artículo 2.
Desarrolla una situación práctica en la que a través de un ejemplo, consigas realizar una tarea en la que se trabaje cada uno de los 11 principios del entrenamiento.
Por ejemplo para el principio de individualización de un futbolista, según sus necesidades individuales podríamos diseñar un programa de entrenamiento individualizado en el que trabaje la flexibilidad de forma autonoma 2 días en semana después de la sesión de entrenamiento con el equipo incidiendo en el trabajo de flexibilidad de Biceps Femoral y Triceps Sural.
Artículo 3.
Con tu equipo aficionado, realiza un microciclo con 4 días de entrenamientos con:
Entrenamiento estructurado
Periodización táctica
Utiliza la nomenclatura y vocabulario de estos tipos de microciclos.
Artículo 4.
Según has podido observar, existen varios tipos de modelos de planificación en base a lo publicado en la literatura.
Ahora nos toca debatir y consensuar que aspectos tienes positivos y negativos cada uno de los modelos de planificación en base a nuestros conocimientos.
Os dejamos una serie de preguntas para que podais empezar a desarrollar vuestra opinión. También teneis la posibilidad de rebatir alguna de las opiniones de vuestros compañeros.
¿Cual es tu modelo de planificación preferido?
¿Que mejoras ofrece tu planificación?
¿Porqué no elegirias otro modelo de planificación?
Expón tus ideas con un minimo de 150 palabras.
Artículo 5.
Ahora te toca investigar en la literatura externa que métodos se usan por los expertos para conseguir estados óptimos en equipos de futbol en cuanto a la relajación.
Comenta con tus palabras tu opinión acerca de lo que puedas encontrar, y dinos si crees que realizar trabajos de relajación conlleva a beneficios para el equipo o si por el contrario piensas que realizar relajación conlleva a perdidas de tiempo en cuanto al trabajo con el equipo.
Expón tus ideas con un mínimo de 150 palabras.
Artículo 6.
Haz una comparación estableciendo cosas comunes y diferencias entre los objetivos de entrenamiento de Harre y Bompa.
Los artículos a redactar (no más de una página por redacción) son:
Artículo 1.
Realiza una tabla indicando las características principales del entrenamiento en la época moderna, indicando por épocas hasta la actualidad.
Artículo 2.
Desarrolla una situación práctica en la que a través de un ejemplo, consigas realizar una tarea en la que se trabaje cada uno de los 11 principios del entrenamiento.
Por ejemplo para el principio de individualización de un futbolista, según sus necesidades individuales podríamos diseñar un programa de entrenamiento individualizado en el que trabaje la flexibilidad de forma autonoma 2 días en semana después de la sesión de entrenamiento con el equipo incidiendo en el trabajo de flexibilidad de Biceps Femoral y Triceps Sural.
Artículo 3.
Con tu equipo aficionado, realiza un microciclo con 4 días de entrenamientos con:
Entrenamiento estructurado
Periodización táctica
Utiliza la nomenclatura y vocabulario de estos tipos de microciclos.
Artículo 4.
Según has podido observar, existen varios tipos de modelos de planificación en base a lo publicado en la literatura.
Ahora nos toca debatir y consensuar que aspectos tienes positivos y negativos cada uno de los modelos de planificación en base a nuestros conocimientos.
Os dejamos una serie de preguntas para que podais empezar a desarrollar vuestra opinión. También teneis la posibilidad de rebatir alguna de las opiniones de vuestros compañeros.
¿Cual es tu modelo de planificación preferido?
¿Que mejoras ofrece tu planificación?
¿Porqué no elegirias otro modelo de planificación?
Expón tus ideas con un minimo de 150 palabras.
Artículo 5.
Ahora te toca investigar en la literatura externa que métodos se usan por los expertos para conseguir estados óptimos en equipos de futbol en cuanto a la relajación.
Comenta con tus palabras tu opinión acerca de lo que puedas encontrar, y dinos si crees que realizar trabajos de relajación conlleva a beneficios para el equipo o si por el contrario piensas que realizar relajación conlleva a perdidas de tiempo en cuanto al trabajo con el equipo.
Expón tus ideas con un mínimo de 150 palabras.
Artículo 6.
Haz una comparación estableciendo cosas comunes y diferencias entre los objetivos de entrenamiento de Harre y Bompa.