crear 15 artículos de blog a partir de mis 15 videos explicativos de instagram

Tengo unos videos colgados en instagram y necesito extraer algunas imágenes de ellos y transcribir la voz a letra con IA o manual. y maquetarlo todo para crear 15 artículos de blog y colgármelos en la web de wordpress.
ejemplo aqui
https://www.instagram.com/reel/CvFuo74AyP5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D