Realizzazione di una guida per la gravidanza più videolezioni con esercizi da fare a casa

Il progetto deve parlare su come gestire la gravidanza di settimana in settimana,periodi consigliati per fare controlli,gestione di stress e stanchezza,rimedi per la nausea,cos’è l’acido follico e quando prenderlo,come prevenire le smagliature,corretta alimentazione da avere,quali nutrienti assumere e quali da evitare.In più una guida all’allattamento e allo svezzamento,gestione del puerperio nel post gravidanza e delle videolezioni con esercizi,fin quando possibile, per restare in forma e non prendere peso nel pre gravidanza.Insomma,tutto ciò che permetta di affrontare la gravidanza con serenità.In più l’inserimento dell’ iconografia di tutto il prodotto